Анна Иванова
Сертифицированный инструктор йоги
Более 8 лет практики и 5 лет преподавания
Моя история
Привет! Меня зовут Анна, и я рада приветствовать вас в мире йоги. Моё путешествие в йогу началось 8 лет назад, когда я искала способ справиться со стрессом и найти баланс в жизни.
То, что начиналось как простое желание улучшить физическую форму, превратилось в глубокую духовную практику, которая полностью изменила мою жизнь. Йога научила меня быть более осознанной, терпеливой и сострадательной к себе и окружающим.
Уже 5 лет я делюсь этими знаниями с учениками, помогая им найти свой путь к здоровью, гармонии и внутреннему покою. Каждый урок для меня — это возможность вдохновить кого-то на позитивные изменения.
Образование и сертификаты
RYT-500
Yoga Alliance
500-часовая сертификация преподавателя йоги, включающая изучение анатомии, философии йоги и методик преподавания.
Хатха-йога
Ришикеш, Индия
Углубленное изучение традиционной Хатха-йоги в духовном центре Ришикеш под руководством мастеров.
Виньяса Флоу
Московский институт йоги
Специализация в динамических практиках Виньяса Флоу и создании творческих последовательностей.
Медитация и Пранаяма
Центр "Путь к себе"
Изучение техник медитации, дыхательных практик и работы с энергетическими центрами.
Моя философия преподавания
Индивидуальный подход
Каждый ученик уникален. Я адаптирую практику под ваши потребности, физические возможности и цели.
Безопасность превыше всего
Йога должна исцелять, а не травмировать. Я всегда подчеркиваю важность правильной техники и осознанности.
Постепенное развитие
Йога — это путешествие, а не пункт назначения. Мы движемся шаг за шагом, празднуя каждое достижение.
"Йога — это не о том, чтобы коснуться пальцев ног. Это о том, что вы изучаете на пути вниз."— Джудит Хэнсон Ласатер
Достижения и опыт
Учеников
Более 500 человек прошли мои курсы и продолжают практиковать йогу
Проведённых уроков
Более 1000 часов преподавания онлайн и офлайн
Лет преподавания
Постоянное развитие и совершенствование методик преподавания
Готовы начать свой путь в йоге?
Свяжитесь со мной, и мы найдём подходящую для вас практику